Proteja-se contra o frio! Nesta altura do ano, a nossa saúde pode ser bastante afetada. Isto porque existe maior propensão para sofrer de algumas doenças, sendo as mais comuns a constipação e a gripe. A gripe é um dos principais problemas de saúde que ocorre no inverno. É uma doença aguda viral que afeta principalmente as vias respiratórias, que ocorre, [...]
Você sabia que um boa Higiene Oral, tanto durante o treino quanto no dia a dia, é muito importante para o seu bom desempenho desportivo? Pouca gente se preocupa com a boca quando vai fazer exercícios. Depois de ler este artigo você também se vai passar a preocupar com a [...]
Proteger os olhos do ecrã do computador Não existe uma regra para o tempo limite ao ecrã do computador. Tudo depende da sua resistência, das condições de trabalho (iluminação, ventilação, monitor) e das características dos olhos (idade, lubrificação, uso de óculos ou lentes de contacto). Grande parte das queixas dos utilizadores intensivos de equipamentos [...]
Os olhos são a janela da alma! Uma dica importante para cuidar da saúde ocular é consumir bastante água, pois além de hidratar o corpo como um todo e melhorar o seu funcionamento, a água também é importante para hidratar os olhos, isso mesmo, porque eles precisam das lágrimas e se bem hidratados [...]
A Acupuntura é muito útil no tratamento da Dor e de outras patologias. A Acupuntura é uma das técnicas médicas mais seguras na prática clínica, sempre e quando seja realizada por médicos treinados e após uma exigente formação pós-graduada teórico-prática. É uma prática integrada no âmbito médico, reconhecida e aceitada mundialmente, como se [...]
Além de aumentarem a hidratação, eles diminuem o apetite, mantêm o estômago cheio por mais tempo e aliviam a prisão de ventre. Para sobreviver às altas temperaturas do verão, é muito importante manter o organismo hidratado. Então, além de beber bastante água, deve recorrer a alimentos que garantem frecura e hidratam o organismo. Os [...]
Nos primeiros anos de vida a doença oftalmológica pode ter grande impacto no desenvolvimento da criança, com repercussões irreversíveis a nível pessoal, familiar e social, para além de aumentar o risco de perda de visão permanente. […]
Os pés passam cerca de 2/3 da nossa vida fechados. Durante a estação do verão, devido a uma maior exposição, a preocupação com os pés é maior, no entanto os cuidados diários com os pés são fundamentais para permitir um melhor estado geral de saúde da pessoa, funcionalidade e estabilidade do pé e da marcha. A [...]
A exposição solar é responsável por vários efeitos nefastos, desde erupções, envelhecimento cutâneo, até ao cancro da pele. Coisas negativas da exposição solar O sol é fonte de energia e de vida e tem efeitos benéficos sobre a saúde, como na síntese da vitamina D. Podendo ainda afetar de forma positiva o [...]
O que é um enfarte? O enfarte agudo do miocárdio, ou ataque cardíaco, ocorre quando uma das artérias do coração fica obstruída o que faz com que uma parte do músculo cardíaco fique em sofrimento por falta de oxigénio e nutrientes. Esta obstrução é habitualmente causada pela formação de um coágulo devido à [...]
