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Boas Dicas

Categoria para artigos de dicascomo boas praticas de higiene oral o que fazer para preservar uma melhor saude no geral.

Cerca de 30% dos portugueses só vão ao médico dentista em caso de urgência

2021-10-15T15:20:57+00:00

Barómetro da Saúde Oral mostra que o número mantém-se estável há pelo menos seis anos Há 6,8% de portugueses que nunca vão a consultas de medicina dentária e 24,8% que só vão em caso de urgência. Juntos perfazem 31,6%, ou seja, há quase um terço de portugueses que nunca visitam o médico dentista [...]

Cerca de 30% dos portugueses só vão ao médico dentista em caso de urgência2021-10-15T15:20:57+00:00

O stress diário e a falta de sono afetam a saúde cardiovascular

2021-09-28T14:42:07+00:00

O stress e o sono estão profundamente interligados. A falta de sono pode causar fadiga, mau humor e sonolência excessiva durante o dia. As pessoas que se sentem stressadas são mais propensas a sofrer de distúrbios do sono, como insónia ou sono interrompido. Combinados, o stress crónico e o sono insuficiente podem causar [...]

O stress diário e a falta de sono afetam a saúde cardiovascular2021-09-28T14:42:07+00:00

O impacto negativo da luz azul

2021-09-15T17:01:18+00:00

Proteger os olhos do ecrã do computador Não existe uma regra para o tempo limite ao ecrã do computador. Tudo depende da sua resistência, das condições de trabalho (iluminação, ventilação, monitor) e das características dos olhos (idade, lubrificação, uso de óculos ou lentes de contacto). Grande parte das queixas dos utilizadores intensivos de equipamentos [...]

O impacto negativo da luz azul2021-09-15T17:01:18+00:00

Fisioterapia para melhorar a vida sexual

2021-09-08T16:50:30+00:00

A felicidade sexual é uma condição inseparável da condição de saúde! A sexualidade é cercada de tabus, os quais podem agravar os problemas de disfunções sexuais. Algumas mulheres, por exemplo, têm dificuldade em atingir o orgasmo, muitas vezes, sentem dores durante a relação sexual e, com isso, a dificuldade de lubrificação aumenta e [...]

Fisioterapia para melhorar a vida sexual2021-09-08T16:50:30+00:00

Proteja a saúde mental das crianças

2021-08-30T16:49:18+00:00

A pandemia COVID-19 forçou o ensino à distância Neste novo ano letivo que se aproxima, todos esperamos voltar ao normal, voltar à rotina no entanto especialistas dizem que voltar à escola não será nada rotineiro este ano. O que significa que pais e professores precisarão tomar medidas extras para proteger a saúde mental [...]

Proteja a saúde mental das crianças2021-08-30T16:49:18+00:00

Hipertensão arterial

2021-08-23T16:19:46+00:00

A hipertensão arterial afete cerca de 42.6% da população portuguesa A pressão arterial é a força que o sangue faz sobre a parede das artérias, durante a sua circulação. Quando a pressão arterial é normal permite que o sangue se distribua por todo o corpo, chegando a todos os órgãos. Em determinados momentos, [...]

Hipertensão arterial2021-08-23T16:19:46+00:00

“Sonhe” enquanto permanece consciente

2021-08-15T20:05:09+00:00

Através da hipnose nós "sonhamos" enquanto permanecemos conscientes. O "transe hipnótico" corresponde a uma modificação normal da vigilância  - aquela que nos permite raciocinar e viver no dia a dia. Mas tem as suas características: em um ambiente monótono onde nada acontece, onde os estímulos são fracos, o nosso cérebro está "carente" de [...]

“Sonhe” enquanto permanece consciente2021-08-15T20:05:09+00:00

Branqueamento dentário

2021-07-12T17:23:05+00:00

Qualquer pessoa com um bom estado de saúde oral pode efetuar um branqueamento dentário. O branqueamento dentário é um tratamento médico que torna os dentes mais brancos. Pacientes com problemas dentários, lesões de cárie, desgastes, sensibilidade dentária e outros podem necessitar de tratamentos prévios, daí a importância do branqueamento dentário ser realizado pelo seu médico dentista. [...]

Branqueamento dentário2021-07-12T17:23:05+00:00

Benefícios da massagem terapêutica

2021-07-05T11:22:42+00:00

A principal função da massagem terapêutica é resolver problemas de dor. Alguns dos benefícios da massagem Terapêutica são a prevenção e tratamento de doenças, promovendo alívio de dores e doenças psicossomáticas, permitindo a flexibilização das couraças ou tensões crônicas no corpo. A massagem terapêutica ajuda a liberar aqueles músculos cronicamente tensos e apertados [...]

Benefícios da massagem terapêutica2021-07-05T11:22:42+00:00
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