Benefícios da massagem terapêutica

Alguns dos benefícios da massagem Terapêutica são a prevenção e tratamento de doenças, promovendo alívio de dores e doenças psicossomáticas, permitindo a flexibilização das couraças ou tensões crônicas no corpo.

A massagem terapêutica ajuda a liberar aqueles músculos cronicamente tensos e apertados para aumentar o fluxo sanguíneo e ajudar a liberar toxinas fora de seu corpo.

Pessoas de todas as idades podem beneficiar da massagem terapêutica quando é realizada por um terapeuta de massagem competente e totalmente qualificado. A massagem também é adequado para pessoas com deficiência,  embora algumas precauções especiais podem ter de ser tomadas para proteger a saúde do cliente.

Algumas pessoas, como atletas ou até empregados de escritório, recebem massagem terapêutica regular para se manter em boa condição física.

Com alguma frequência, o tratamento é realizado em apenas uma ou duas zonas, por exemplo no abdomen e nas costas.

De relembrar que a massagem, embora benéfica, não oferece uma “cura instantânea” .

Massagem Terapêutica é uma combinação de massagem relaxante usando as mãos ou aparelhos simples para tratar dores musculares, má circulação de sangue e outros problemas que podem ocorrer no nosso corpo, melhorando a sua circulação, o que aumenta a entrega de oxigênio e nutrientes para as células musculares e ajuda a remover os resíduos ou reduzir o inchaço.

Estes efeitos circulatórios da massagem podem ter valor no tratamento de algumas condições inflamatórias, como a artrite. Além de impulsionar seu sistema imunológico e geralmente diminui os efeitos físicos do stress.

As massagens terapêuticas regulares funcionam melhor quando temos por base de 3 a 4 por semana. Isto porque os seus músculos precisam manter-se relaxados. Caso contrário, eles tornam-se “criaturas de hábito” todos nós sabemos o que isso leva a … músculos apertados, strese e dor!

Se você nunca fez uma massagem terapêutica antes ou já fez há algum tempo, o seu tratamento inicial deve  ser de 60 minutos para que o terapeuta possa trabalhar através desses músculos cansados ​​num ritmo uniforme para minimizar qualquer possível dor no dia seguinte.

Se você é um receptor de massagem mais regular, o seu terapeuta de massagem irá orientá-lo quanto à direção que funciona melhor para si e os seus músculos.

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