O que é um enfarte?
O enfarte agudo do miocárdio, ou ataque cardíaco, ocorre quando uma das artérias do coração fica obstruída o que faz com que uma parte do músculo cardíaco fique em sofrimento por falta de oxigénio e nutrientes. Esta obstrução é habitualmente causada pela formação de um coágulo devido à rutura de uma placa de colesterol.
Fatores de risco:
- Tabagismo: deixe de fumar
- Colesterol elevado: alimente-se de forma saudável
- Diabetes: reduza o consumo de açúcar
- Hipertensão arterial: reduza o consumo de sal
- Stress: evite o stress
- Antecedentes familiares de enfarte: informe o seu médico
Principais sintomas:
- dor no peito, por vezes com irradiação ao braço esquerdo, costas e pescoço,
- suores
- náuseas
- vómitos
- falta de ar
- ansiedade
- Podem ocorrer de forma repentina ou gradualmente, ao longo de vários minutos
É possível prevenir um enfarte?
Para evitar um enfarte é importar adotar estilos de vida saudáveis: não fumar; reduzir o colesterol; controlar a tensão arterial e a diabetes; fazer uma alimentação saudável; praticar exercício físico; vigiar o peso e evitar o stress.
Muito importante ser seguido por um cardiologista se tem um ou mais fatores de risco.
Fonte: https://www.apic.pt/
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