Maior nervo do corpo humano

Sabe qual é o maior nervo do corpo humano?

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, sendo formado por várias raízes nervosas que vêm da coluna vertebral.

Tem origem na região lombar da coluna vertebral, percorrendo a nádega, a perna e e, quando chega no joelho.

Divide-se entre o nervo tibial e fibular comum, e chega até os pés.

É graças a este nervo que os músculos das pernas se movem, permitindo articular os membros inferiores.

E é nesse trajeto todo que ele pode causar dor com sensação de formigamento, pontadas ou choque elétrico.

Quando existe compressão ou inflamação deste nervo, surge a dor ciática.

O que é ciática?

Em geral, a ciática afeta apenas um dos lados do corpo.

Esta dor pode fazer-se acompanhar de sensações como perna dormente ou formigueiros, designados por parestesias.

A ciática é uma dor que irradia ao longo do trajeto do nervo ciático.

A dor pode suceder na coluna lombar quando há algum tipo de compressão sobre o nervo, provocada por:

uma hérnia discal
um tumor
ou outro tipo de lesão

Habitualmente, a ciática está associada à hérnia discal.

Esta é uma saliência dos discos intervertebrais:

articulações entre as vértebras que permitem a mobilidade e absorvem os choques e cargas

Assim, ao comprimir as raízes do nervo provoca uma inflamação e, consequentemente, os sintomas acompanhantes.

Principais Sintomas

Os sintomas variam de pessoa para pessoa e podem piorar durante a noite.

A intensidade da dor é variável, podendo ir desde um simples incómodo até uma dor aguda, profunda e incapacitante.

Tossir, fazer esforços, permanecer sentado por períodos prolongados podem agravar as queixas.

A ciática é tipicamente caracterizada por uma dor distal afetando apenas um lado, perna direita ou perna esquerda.

A dor estende-se desde:

a região lombar, passando pela nádega
face posterior e/ou lateral da coxa
abaixo do joelho
pela perna
pelo pé

Frequentemente são referidos adormecimento, formigueiro, choque, sensação de diminuição da força ou “perna presa”.

O diagnóstico é realizado, habitualmente, com base na clínica e exames auxiliares de diagnóstico.

A fisioterapia é uma excelente opção para combater a dor ciática, bem como atuar na sua prevenção.

Fatores de risco:
- Posturas incorretas, mantidas e repetitivas
- Sedentarismo;
- Obesidade;
- História prévia de dores lombares;
- Esforços excessivos ou pouco regulados.

A ciática resolve-se espontaneamente em alguns dias ou semanas

O descanso pode ser necessário, mas deve ser evitado por período prolongado.

Restringir a atividade física, especialmente movimentos de flexão e transporte de pesos, e fazer medicação analgésica serão, por norma, suficientes.

Adicionalmente podem ser prescritos medicamentos anti-inflamatórios, relaxantes musculares ou coletes e ortóteses de imobilização.

O relato das queixas pelo doente, complementado com uma avaliação clínica, é fundamental.

Pode haver necessidade da realização de exames complementares,

isto para se obterem imagens rigorosas da coluna vertebral, dos nervos e das lesões que causam a dor ciática.

Tratamento da dor ciática

As medidas conservadoras, não cirúrgicas, resultam na maioria dos casos, não sendo necessário o recurso a cirurgia:

Remédios

Os remédios devem ser indicados pelo médico

Massagem

A massagem serve para aliviar a dor e melhorar a movimentação, porque relaxa os músculos, diminuindo assim a compressão do nervo

Exercícios

Quando a dor diminuir de intensidade, podem ser realizados exercícios de fortalecimento muscular

Alimentação

é importante reduzir o consumo de alimentos que aumentam a inflamação no corpo, que são principalmente as carnes processadas, como salsicha, linguiça e bacon

Cirurgia na coluna

Fica reservada somente para os casos mais graves

O doente nunca deve tomar, em caso algum:

qualquer tipo de medicação
ou tentar qualquer tipo de tratamento caseiro
ou natural

sem aconselhamento do médico.

Pois pode agravar o seu estado clínico.

Lembre-se que a a Fisioterapia é prestada em circunstâncias em que o movimento e a função são ameaçados pelo envelhecimento, lesões, dor, doenças, distúrbios, condições ou fatores ambientais.

Como tal pode ajudá-lo.

Na Clinica Sta Maria Adelaide tem os melhores especialistas, marque já a sua consulta.

O QUE DIZEM OS NOSSOS PACIENTES

“A simpatia da equipa multidisciplinar e a delicadeza do corpo clínico, transmitem a confiança necessária para voltar sempre com a certeza que será sempre uma boa experiência.”

Daniel Pinhal

“Para mim a clínica Santa Maria Adelaide é sinónimo de confiança,profissionalismo e simpatia.
Agradeço o empenho de todos os que lá trabalham e com a certeza que voltarei sempre”

Carla Machado