Mau hálito: o que fazer

O mau hálito pode ser um problema embaraçoso para algumas pessoas e pode até mesmo causar constrangimento em ambientes sociais, mas o que fazer?

Em vez de disfarçar o mau hálito, descubra qual o problema principal para o mau hálito que nunca desaparece.

Coisas que você pode fazer para tratar o mau hálito

Também conhecido como halitose, o mau hálito, é um odor desagradável que geralmente é sentido quando uma pessoa exala o ar.

Atenção, o «hálito matinal» diário que a maioria das pessoas tem ao levantar-se não é halitose.

O verdadeiro mau hálito é um odor persistente que não desaparece depois de lavar os dentes, usar fio dental ou bochechar com elixir.

Há muitas causas, mas na maioria dos casos, o mau hálito começa na boca.

Trata-se de uma situação que provavelmente afeta todas as pessoas, pelo menos de forma ocasional e transitória.

As causas são diversas.

Mas podem ser divididas em 3 grupos:

1. Causas Orais
2. Causas externas
3. Causas relacionadas com outras áreas

1. Causas orais

Estas podes estar relacionadas com várias coisas:

• Má higiene Oral
• Cáries
• Doenças nas gengivas
• Infeções orais
• Próteses dentárias
• Diminuição da saliva
• Cancro Oral

2. Causas Externas

Também existem os fatores relacionados com a alimentação.

A alimentação rica em proteínas e pobre em hidratos de carbono, os alimentos ácidos, os doces e, claro, uma elevada dose de cebola e alho, definitivamente não cooperam com o seu hálito.

O mesmo acontece com o consumo excessivo de café e álcool.

As pessoas que fumam correm um risco ainda mais elevado.

O consumo de produtos de tabaco aumenta o risco de algumas doenças, inclusive o câncer de boca.

3. Causas relacionadas com outras áreas

Embora pouco frequente, sabe-se que as doenças pulmonares, determinados tipos de cancro e as amigdalites provocam halitose.

Infeções respiratórias, inflamação nos seios nasais, nos pulmões ou na garganta podem levar ao mau hálito.

Especialmente quando houver secreção sendo liberada pelo nariz e pela boca.

Uma causa médica mais comum pode ter a ver com a diabetes.

Isto, devido aos níveis flutuantes de açúcar no sangue, ao refluxo ácido e ao corrimento pós-nasal.

Como pode combater o mau hálito

O cuidado mais importante é escovar os dentes, passar fio dental e limpar a língua com regularidade.

Uma vez que a maioria dos casos de halitose têm origem no interior da boca.

Também é de primordial importância que dê uma atenção adicional à língua.

É na língua que reside uma grande quantidade de bactérias que causam o mau hálito.

Raspe a língua e, em seguida, use fio dental e elixir.

Escovar os dentes três vezes por dia, limpar sua língua e usar fio dental pelo menos uma vez por dia removerá as partículas de alimentos da sua boca.

Quando consultar um médico dentista

O seu dentista pode prescrever ou recomendar um creme dental e elixir bucal específico para evitar a produção de maus odores.

Não tenha medo nem sinta vergonha de partilhar o seu segredo com um profissional de saúde oral.

Muito provavelmente poderá diagnosticar e tratar a causa dos seus problemas de mau hálito.

Seguir as recomendações do seu dentista pode ajudá-lo a sentir-se mais confiante a respeito de seu hálito.

Mesmo se o mau hálito não for um problema para você.

Lembre-se, embora a halitose possa ser um problema embaraçoso, você não precisa ser escravo dela.

O seu dentista não se ocupará apenas dos seus dentes.

Pode também realizar um exame oral para detetar e tratar doenças periodontais e outros problemas.

Este pode até orientá-lo para outra especialidade.

Caso suspeite que o seu mau hálito tem origem noutro local, e não na sua boca.

Na Clinica Santa Maria Adelaide, estamos aqui para o acompanhar.

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