Priorizar a prevenção da saúde mental É preciso ficar atento aos sinais que sugerem a necessidade de agendar uma consulta com psiquiatra. É importante entender que, ao contrário do que muitos pensam, a Psiquiatria não é uma especialidade voltada para “loucos”. Sempre que alguém percebe que algo está errado com [...]
Os primeiros dentes Em média, a erupção da primeira dentição tem início entre os 6 e os 8 meses de idade, sendo as meninas geralmente mais precoces; entre os 2 anos e meio e os 3 anos de idade os 20 dentes temporários já estarão presentes na cavidade oral. A dentição permanente ou [...]
Fique atento! De acordo com o Programa Nacional para a Saúde da Visão de 2020, elaborado pela Direção-Geral da Saúde, no nosso país, aproximadamente metade da população adulta e 20% das crianças sofre de problemas de visão. Dada a dificuldade dos mais pequenos em se expressarem, as doenças oculares na infância só costumam ser identificadas no [...]
A principal função da massagem terapêutica é resolver problemas de dor. Alguns dos benefícios da massagem Terapêutica são a prevenção e tratamento de doenças, promovendo alívio de dores e doenças psicossomáticas, permitindo a flexibilização das couraças ou tensões crônicas no corpo. A massagem terapêutica ajuda a liberar aqueles músculos cronicamente tensos e apertados [...]
Além de aumentarem a hidratação, eles diminuem o apetite, mantêm o estômago cheio por mais tempo e aliviam a prisão de ventre. Para sobreviver às altas temperaturas do verão, é muito importante manter o organismo hidratado. Então, além de beber bastante água, deve recorrer a alimentos que garantem frecura e hidratam o organismo. Os [...]
Dia 18 de Junho é o Dia Internacional do Pânico A diferença entre a ansiedade e o ataque de pânico está na intensidade dos sintomas e na imprevisibilidade de sua ocorrência. Enquanto a ansiedade tem causas mais lógicas e concretas, como um desafio a ser enfrentado ou uma situação delicada que está para [...]
A condição geral das unhas dos pés pode ser indicativa do primeiro sinal de doença. A presença de alterações nas unhas pode ocorrer por um processo de envelhecimento natural ou alguma lesão como pancadas, mas também pode ser sinal de alguns problemas de saúde, como deficiência de vitaminas, alterações hormonais, infecções por fungos, [...]
Sabe qual é o maior nervo do corpo humano? O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, sendo formado por várias raízes nervosas que vêm da coluna vertebral. Tem origem na região lombar da coluna vertebral, percorrendo a nádega, a perna e e, quando chega no joelho. Divide-se [...]
Priorizar a prevenção da saúde mental É preciso ficar atento aos sinais que sugerem a necessidade de agendar uma consulta com psiquiatra. É importante entender que, ao contrário do que muitos pensam, a Psiquiatria não é uma especialidade voltada para “loucos”. Sempre que alguém percebe que algo está errado com [...]
Os olhos são a janela da alma! Uma dica importante para cuidar da saúde ocular é consumir bastante água, pois além de hidratar o corpo como um todo e melhorar o seu funcionamento, a água também é importante para hidratar os olhos, isso mesmo, porque eles precisam das lágrimas e se bem hidratados [...]
