Fisioterapia para melhorar a vida sexual

A sexualidade é cercada de tabus, os quais podem agravar os problemas de disfunções sexuais. Algumas mulheres, por exemplo, têm dificuldade em atingir o orgasmo, muitas vezes, sentem dores durante a relação sexual e, com isso, a dificuldade de lubrificação aumenta e a libido também.

A falta de prazer pode desencadear múltiplos problemas, como uma constante tensão e mau-humor, depressão, insônia, entre outros. Por isso, tratar problemas ou dificuldades sexuais é de suma importância para a qualidade de vida das pessoas.

A fisioterapia pode tornar -se uma grande aliada da mulher, pois ajudará a reeducar o assoalho pélvico, ajudando a paciente a perceber como funciona a sua linguagem corporal, harmonizando a função erótica de ambos, aumentando, assim, o prazer e rendimento sexual.

A fisioterapia pode ajudar a combater a dor pélvica crônica, uma doença muito séria que interfere na vida social, conjugal e profissional das mulheres.

O fisioterapeuta indicará exercícios que minimizarão as dores por meio da elevação da liberação de endorfinas, os quais auxiliarão a musculatura da pele a relaxar, a lidar com a dor e restaurar as funções desejadas pela paciente.

Um dos princípios básicos da fisioterapia pélvica focada na melhora da vida sexual feminina é trabalhar o assoalho pélvico, a fim de fortalecê-lo por meio de movimentos e exercícios.

Essa estrutura muscular é responsável por sustentar os órgãos internos e, inclusive, a vagina. Por isso, quando ela fica enfraquecida é natural que a mulher tenha dificuldades para chegar ao orgasmo ou até mesmo não consiga ter nenhuma relação sexual. Quando a região não tem força e tônus muscular, a função do clitóris fica comprometida, dificultando o orgasmo.

Para todos esses distúrbios, o tratamento, tanto para a mulher quanto para o homem, pode ser preventivo, pré-cirúrgico ou pós-cirúrgico. O desempenho sexual também pode ser melhorado com algumas orientações.

Exercícios da musculatura pélvica ajudam a melhorar o desempenho sexual. A técnica também auxilia na prevenção de incontinência urinária e na queda da bexiga e útero.

Os objetivos da fisioterapia no tratamento da disfunção sexual feminina são aumentar o tom e propriocepção dos músculos do períneo, melhorar a postura e circulação sanguínea, mobilidade na região pelviperínica, dessensibilizando áreas dolorosas, etc. Outra coisa importante é educar as mulheres sobre a importância da hipopresivos e exercícios de Kegel, manter o bom funcionamento do assoalho pélvico, enquanto aumenta o prazer durante a relação sexual.

Como com as mulheres, os tratamentos de fisioterapia que mais se adequam aos homens que sofrem disfunções sexuais são aqueles centrados no assoalho pélvico. Incontinência urinária e disfunção erétil são os dois distúrbios sexuais mais comuns entre os homens. A incontinência urinária é geralmente devido a uma fraqueza no assoalho pélvico, e essa fraqueza pode causar problemas na relação com a disfunção erétil.

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